Slovo, které slyší každý z nás poměrně často. Žijeme v době, kdy jsme neustále vystavení působení těžkých kovů, pesticidů a herbicidů, dioxinů, plastů a jiných škodlivých látek v prostředí, ale i v potravinách (takzvaných Eček). Proto je důležité tyto informace vědet a pochopit důležitost detoxikace organismu (rovněž pečlivé sledování složení potravin, drogerie i kosmetiky), jako účinnou možnost chránění se proti výše zmíněným škodlivým látkám.
Můžeme tak účinně předcházet mnoha zdravotním problémům, dokonce i tak závažným jako je rakovina. Protože viry se živí právě škodlivými látkami usazenými v organismu a prospívají z nich. Imunitní systém je oslaben a viry útočí na naše zdraví v podobě různých zdravotních symptomů*. Imunitnímu systému můžeme pomoci díky detoxikaci a také ho podpořit pomocí léčivých potravin - spirulina, zelený ječmen, šťáva z řapíkatého celeru, listová zelenina (například špenát a kadeřávek), bylinky jako jsou koriandr a petržel. Důležité je také ovoce - hrozny, třešně, ostružiny, okurky (okurková šťáva), melouny a kokosová voda. Vhodné jsou taky doplňky stravy - zinek (síran zinečnatý), hořčík (glycinát), vitamin C (Ester C) a vitamin B12 (obsahují klíčky ze semínek rostlin, nebo doplněk stravy s adenosylkobalaminem)*.
Lesní borůvky
Koriandr
Zelený ječmen
Dulse řasy
Havajská spirulina
* William,
Anthony. Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví. Czech edition, 2023.
Grada Publishing, a. s., ISBN 978-80-7625-269-1